Ejercicio y salud
No compitas con nadie. Solo supera tus propios límites
Una de las claves en la vida para gozar de buena salud es tener en mente nuevas metas y objetivos. Y el deporte es un magnífico medio para ello porque nos eleva constantemente a sacar lo mejor de nosotros mismos.
El ejercicio no solo cambia tu cuerpo. Cambia tu mente, tu actitud y tu ánimo.
El ejercicio como medio de salud física y emocional
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Desde Goldman Salud te enseñaremos qué entrenamientos son los más adecuados para cada tipo de objetivo y conseguir sacar tu máximo potencial.
OPTIMIZA TU TIEMPO, ALCANZA TUS METAS:
No entrenes más, entrena mejor y sabiendo qué haces y para qué lo haces.
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO:
Cada persona tiene una vida diferente (horarios, trabajo, familia, estudios…) así que hay que amoldar el entrenamiento a tu estilo de vida y no al revés. Sólo así podrás disfrutar y mantenerte saludable.
SEGUIMIENTO CONTINUO.
Sentirte respaldado es vital para aumentar tu confianza y motivación. Así como para que puedas ir aprendiendo los por qué de cada sesión en función a tus objetivos.
EJERCICIO Y SALUD
La clave para gozar de una buena salud es ser capaz de conjugar en tu día a día la buena alimentación, la práctica regular de ejercicio físico y un buen control del estrés y las emociones.
Aquí te ayudamos a que elijas los ejercicios o deporte que más te gusten para, en base a ello, mejorar y mantener una buena condición física que te haga estar lo más saludable posible. Disponemos de canal en youtbe con cientos de rutinas de ejercicios para todos los niveles de tal modo que podamos buscar la que mejor se te adapte.
Te motivaré para tomes consciencia de la importancia del ejercicio para vivir más y mejor. Y como éste hará que mejores en muchos otros ámbitos de tu vida.
No compitas con nadie, compite contra ti mismo. Sé tu mejor versión, gústate y quiérete más, con todos los beneficios que tiene el ejercicio en tu vida.
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Haz ejercicio y
educa a tu cuerpo
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opiniones y reseñas
TESTIMONIOS DE CLIENTES
Mi experiencia con Manu es de hace muchos años y puedo dar fe de que es un apasionado de lo que hace, algo que considero de lo más importante para poder transmitir al 100% a la otra persona todas las mejoras posibles tanto a nivel físico por el entrenamiento y nutrición como mental.
Totalmente recomendable, desde el primer momento sientes la motivación de seguir adelante. Manuel es un profesional excelente y hace que todo el cambio sea más fácil, incluso cuando el trato es con adolescentes.
Excelente profesional. Desde el momento que comencé en Goldman Training he ido viendo los cambios que ha experimentado mi físico y mi salud, me siento mejor conmigo misma.
Lo recomiendo sin ninguna duda, trato excelente y muy atento.
Excelente profesional. Me puse en sus manos debido a los problemas estomacales que padezco: gastritis crónica y hernia de hiato. Gracias a sus pautas alimenticias conseguí en tan solo 15 días dejar la medicación. He aprendido a comer muy sano, hacer mezclas de alimentos y buenos hábitos que han cambiado mi vida, ahora tengo un estómago fuerte y todo gracias a Manuel.
Destacar también su amabilidad y gran entrega, siempre pendiente de resolver cualquier duda o problema a cualquier hora. Totalmente recomendable.
Excelente profesional. Desde que se encarga de mi entrenamiento y nutrición ha mejorado enormemente no solo mi rendimiento deportivo sino mi calidad de vida.
100% recomendable
Excelente profesional con grandes conocimientos tanto a nivel de entrenamientos como de alimentación.
Gracias a él conseguí salir de lesiones que arrastraba de hace mucho tiempo, poder entrenar con continuidad y a un buen nivel.
Estoy aquí para ayudarte
Acércate a Goldman Salud y descubrirás que puedes conseguir tus retos