Quién soy

Manuel Jiménez

Sobre mí

Mi Historia

«Come la mitad, muévete el doble y ríete el triple».

Desde pequeño, siempre me ha obsesionado cuáles serían las claves para que todos en el mundo estuviéramos más sanos y gozáramos de una mejor calidad de vida. Después de muchos años dedicados a estudiar, al deporte, a la enseñanza, a la formación reglada y no reglada, de cientos de cursos y libros leídos… puedo afirmar con rotundidad y compartir la frase del gran doctor Ángel Gutiérrez: “Come la mitad, muévete el doble y ríete el triple”.

En esta sencilla frase se encierran las 3 causas principales por las que la mayoría de la gente enferma: una mala alimentación, el sedentarismo y un mal control del estrés y las emociones.

Por ello, no es de extrañar que mi vida haya ido derivando a estudiar sobre estos 3 campos (nutrición, entrenamiento y control emocional) para así ayudar al mayor número de personas a mejorar su salud y con ello sus vidas. Siendo conscientes que, no basta con sentirte bien, sino que todos deberíamos aspirar a sentirnos llenos de vitalidad y energía y poder desarrollar nuestro potencial al máximo.

Formación

Experto Universitario en Nutrición y Dietética.
Diplomado Universitario en Educación Física.
Experto en Entrenamiento Funcional, Tonificación dirigida, Pilates y Ciclo Indoor.
Bases biológicas y fisiológicas del entrenamiento de resistencia.
Valoración del rendimiento deportivo.
Valoración del deportista de alto nivel.
Director Deportivo Ciclismo.
Quiromasajista deportivo y terapeútico.
Lesiones en la práctica deportiva.
Ayudas ergogéncias en deportes de resistencia.
Nutrición, dietética y deporte.
Nutrición y patologías del sistema digestivo.
Alimentación y cocina antiinflamatoria.
Trastornos de la conducta alimentaria.
Alimentación anti cáncer.
Prevenir y calmar la ansiedad.
Alimentación emocional y apego a la comida.
Coaching nutricional.

UNA VIDA CON EL DEPORTE

Desde niño he practicado deporte y me decanté por el ciclismo, donde me desarrollé hasta tener la oportunidad de convertirme en profesional.

Dedicado a la enseñanza pública durante 7 años como profesor de educación física, tomé la determinación de dar un giro a mi vida y centrarme en mejorar la salud de los demás.

Durante dos años no paré de formarme sobre nutrición, entrenamiento de resistencia, psicología, desarrollo personal… Y en 2014 comencé mi andadura en solitario con una consulta de nutrición y entrenamiento.

¿Qué encontrarás aquí?

Planes de nutrición y/o entrenamientos personalizados a cada objetivo individual. Cuéntame qué necesitas y crearemos el mejor plan para ti.

Seguimiento y apoyo continuado para guiarte en el proceso de transformación, motivarte y enseñarte para que puedas adquirir los hábitos que hagan el cambio duradero y sostenible, de acuerdo a tu estilo de vida.