La dieta en sí no es la solución

 

Decepción, aburrimiento, cansancio, desmotivación, hambre, stress… son muchos los motivos y causas que nos hacen abandonar una dieta. Todos ellos forman parte de nuestra conducta.

Existen unos falsos conceptos en torno a lo que debemos comer. No tienes que comer menos, tampoco de todo. Tienes que comer correctamente.

“No importa cuál sea tu lucha actual. Tus elecciones alimentarias favorecen esos problemas, sin embargo, también pueden contribuir a la solución.” Haylie Pomroy.

 

NO EMPIECES UNA DIETA. CAMBIA TUS HÁBITOS

SIN CANTIDADES

El método que utilizamos en nuestras dietas no está basado en las cantidades que comas. Por ello no tendrás que pesar los alimentos a la hora de realizar la dieta. Nuestro objetivo: ayudarte a conseguir tus objetivos (bajar o subir peso, tratar patología, mejorar rendimiento…) de una manera sana y equilibrada, activando tu metabolismo para que no tengas “efecto rebote”.

SIN MEDICAMENTOS NI SUPLEMENTOS

Haremos de los alimentos tu mejor medicina. Hacemos nuestra la famosa frase de Maimónides: «Ninguna enfermedad que pueda ser tratada con dieta debe tratarse por ningún otro medio»

DE UNA FORMA SENCILLA Y A LA VEZ DELICIOSA

 No esperes grandes complicaciones ni pérdidas de tiempo en la cocina. Haré que te resulte lo más fácil posible (tendrás en tu mano muchísimas recetas sencillísimas) y a la vez creativo y visualmente apetecible.

DIETA PERSONALIZADA

Haremos de los alimentos tu mejor medicina. Hacemos nuestra la famosa frase de Maimónides: «Ninguna enfermedad que pueda ser tratada con dieta debe tratarse por ningún otro medio»

COACHING NUTRICIONAL

Nos centramos en conseguir cambios en la forma en la que el paciente se relaciona con la comida, ayudándole a adoptar una nueva forma de entender su alimentación, disfrutando de una manera sana y perdurable en el tiempo.

Acompañamos al paciente en ese proceso de cambio, capacitándolo para adquirir unos hábitos alimenticios saludables, con una actitud activa y positiva, aumentando su motivación y confianza. Así como a tomar conciencia de la importancia que tiene la alimentación sobre la salud

FORMACIÓN

Te capacitaré para que tomes el control de tu salud. Dejarás de sentir “hacer dieta” como algo «difícil, complicado, voy a pasar hambre…”; para darte cuenta que comer sano y según necesites puede ser absolutamente placentero, a la vez que te abrirá un mundo de posibilidades, al mejorar tu calidad de vida.

SEGUIMIENTO CONTINUO

Realizamos un estudio antropométrico personalizado. Así como llevamos el control y la evolución de los principales parámetros ligados a la salud nutricional como: peso, % graso y muscular, volumen, digestiones, niveles de energía, ansiedad, descanso y sueño, hinchazón abdominal, inflamación…

Contacta con nosotros

Desde Goldman Salud te enseñaremos qué alimentos son los más adecuados para cada tipo de patología y conseguir sacar tu máximo potencial.

Educa tu alimentación

y controla tu peso

¡Déjanos ayudarte!

 

opiniones y reseñas

TESTIMONIOS DE CLIENTES

Mi experiencia con Manu es de hace muchos años y puedo dar fe de que es un apasionado de lo que hace, algo que considero de lo más importante para poder transmitir al 100% a la otra persona todas las mejoras posibles tanto a nivel físico por el entrenamiento y nutrición como mental.

Jose Vicente Toribio Alcolea

Fuente: Google

Totalmente recomendable, desde el primer momento sientes la motivación de seguir adelante. Manuel es un profesional excelente y hace que todo el cambio sea más fácil, incluso cuando el trato es con adolescentes.

Gema Bernardino López

Fuente: Google

Excelente profesional. Desde el momento que comencé en Goldman Training he ido viendo los cambios que ha experimentado mi físico y mi salud, me siento mejor conmigo misma.

Lo recomiendo sin ninguna duda, trato excelente y muy atento.

Claudia García

Fuente: Google

Excelente profesional. Me puse en sus manos debido a los problemas estomacales que padezco: gastritis crónica y hernia de hiato. Gracias a sus pautas alimenticias conseguí en tan solo 15 días dejar la medicación. He aprendido a comer muy sano, hacer mezclas de alimentos y buenos hábitos que han cambiado mi vida, ahora tengo un estómago fuerte y todo gracias a Manuel.
Destacar también su amabilidad y gran entrega, siempre pendiente de resolver cualquier duda o problema a cualquier hora. Totalmente recomendable.

Toñi Merino

Fuente: Google

Excelente profesional. Desde que se encarga de mi entrenamiento y nutrición ha mejorado enormemente no solo mi rendimiento deportivo sino mi calidad de vida.
100% recomendable

Jaime Arias Mora

Fuente: Google

Excelente profesional con grandes conocimientos tanto a nivel de entrenamientos como de alimentación.
Gracias a él conseguí salir de lesiones que arrastraba de hace mucho tiempo, poder entrenar con continuidad y a un buen nivel.

Rodrigo Pradas

Fuente: Google

Estoy aquí para ayudarte

Acércate a Goldman Salud y descubrirás que puedes conseguir tus retos

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